有效改善哪吒同款黑眼圈
发布时间：2025-03-11 15:05:17作者：数据来源：广东省药品监督管理局事务中心来源：医药经济报
在电影《哪吒之魔童降世》中，顶着标志性黑眼圈、半耷拉眼皮和圆牙齿的哪吒，是观众心中的小英雄。然而，当我们在镜子中看到自己拥有类似的黑眼圈，可能就笑不出来了。那么，黑眼圈是如何形成的？如何有效改善呢？
形成原因
黑眼圈的形成原因比较复杂，从皮肤科角度来看，主要包括以下几类：
1.血管型黑眼圈。眼周的皮肤极为细腻，其厚度大约仅为面部其他部位皮肤的1/3，且血管丰富。当血液循环受阻时，血管会扩张，导致血液中的血红蛋白颜色透过薄薄的皮肤显现为青紫色。这种类型的黑眼圈通常出现在皮肤较薄、长期熬夜、过度疲劳或经常处于寒冷环境的人群中。
2.色素型黑眼圈，主要是由于长期的日晒、摩擦以及炎症后色素沉着等因素，导致眼周皮肤中黑色素的增加。这类黑眼圈颜色较深，呈现棕色或黑色，会在眼周形成明显的阴影。
3.结构型黑眼圈，也叫阴影型黑眼圈，本质上是眼袋突出、泪沟凹陷后形成的阴影。由于年龄和骨骼造成皮肤松弛、脂肪下垂、肌肤失去弹性，使得眼睛下方形成阴影，眼纹、眼袋、泪沟都会造成视觉性的黑眼圈。
此外，某些全身性疾病，例如甲状腺功能减退和过敏性鼻炎，也可能间接引起黑眼圈。以电影中哪吒的青黑色黑眼圈为例，结合他的性格特点，如熬夜、日晒、惹事打架等，这些情况更接近于血管型和色素型黑眼圈的特征。
改善建议
改善上述黑眼圈，可以采用以下措施：
1.血管型黑眼圈，主要改善局部血液循环。日常合理用眼，规律作息、保证充足的睡眠时间，可能比眼霜更管用；减少外力摩擦，例如仰睡且尽量使用柔软的枕头，避免用力搓揉眼周皮肤等。
外用维A醇、维生素C（增加真皮厚度、改善血液循环）或维生素K（减轻血液淤积），可以辅助减轻这种类型的黑眼圈。另外，强脉冲光（IPL）、染料激光与剥脱性激光等医美项目也能起到缓解作用。
2.色素沉着型的黑眼圈，主要减少黑色素细胞、去除色素。平常要做好防护，尤其要注意防晒。可以使用含有维生素A、维生素C、熊果苷、氨甲环酸等美白成分的眼霜来淡化色斑，达到缓解黑眼圈的效果，若出现不适需及时停用，必要时及时就医。也可以使用医美手段，激光疗法能够精确破坏黑色素颗粒，并促进胶原蛋白的再生。
3.针对结构型黑眼圈，眼霜不太能逆转阴影型黑眼圈，因为它无法改变肌肉和骨骼。一些射频类、注射填充类医美项目可能有一定帮助，具体选择哪些项目，则要根据自身情况，咨询专业医生建议。
日常护理
当然，日常做好以下护理也很重要：
1.保持良好睡眠。不佳睡眠易致黑眼圈，建议充足睡眠。
2.防晒。紫外线会破坏眼部血管的胶原蛋白，导致血管破裂，血液渗入皮下，造成皮肤暗沉，表现为黑眼圈。因此，外出时务必涂抹防晒霜以减缓眼部皮肤老化。
3.减少看电子产品的时间。长期看手机和电脑会导致用眼过度、产生疲劳，一定要少看，多运动。
参考文献：
1.安安网《涂眼霜不能消除黑眼圈！那要怎么办？》
2.广州卫健委，《揭秘|哪吒的黑眼圈为什么这么重？看看皮肤科医生如何解读→》
（数据来源：广东省药品监督管理局事务中心）
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