黑头是皮肤问题中较顽固的一类，困扰着许多爱美人士。市场上有很多去黑头的偏方，如撕拉鼻贴、贴鸡蛋皮等，但产品效果差强人意。

黑头就像狗皮膏药一样，永远“长江后浪推前浪，一浪更比一浪强”。该如何抑制黑头生长？

形成原因

黑头又称开口粉刺，是痤疮的一种。目前普遍认为是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物。常见于面部、前胸、后背等富含皮脂腺的部位，特征是毛孔中有肉眼可见的黑点凸起，挤出后形如小虫，顶端发黑。

有些人认为长黑头的原因是螨虫在作祟，实则不然。黑头的形成主要与内分泌失调、油脂分泌旺盛、清洁不及时、化妆品使用不当等有关，直接原因是皮肤油脂分泌过多，堆积在毛孔中的油脂变成了白头粉刺，当毛囊口排出油脂张开时，氧气进入后会使皮脂发生氧化，进而变成黑色的油脂栓，简称黑头。

而螨虫是体表皮肤的寄生菌，并不会直接导致黑头的形成，但会加重黑头。严重时容易引起皮肤红丘疹、红疙瘩等炎症性反应。

如何改善

黑头不能用手挤，也不要用镊子夹。挤压黑头可能会对皮肤造成感染，甚至留疤，镊子夹出黑头后会对毛孔造成不可逆的损伤。

上述方法对黑头的治疗都是暂时性的，且有复发的可能，一般是通过改善皮肤状态来抑制黑头的持续生长。

目前去除黑头比较有效的方法有两种，一是局部使用维A酸类、维A醇类药物，以及含有果酸、水杨酸的化妆品；二是借助医美科技，如小气泡和光子嫩肤这两个医美项目。

产品选择

选择产品时，要根据自身的皮肤状态来选择合适的酸、醇类含量浓度。使用产品时，也要注意用量。

皮肤黑头较多、皮肤易出油或皮肤角质层较厚的人，可选择浓度偏高一点的产品。如果是干皮和敏感皮肤，则最好从最低浓度的产品开始。

第一次使用，建议先将产品涂在耳朵后5分钟，测试是否会对肌肤造成刺激。如果产生红肿、过敏等现象，应停止使用。

饮食为辅

需要提醒的是，欲速则不达，使用产品时要按照自身皮肤状态依次增加产品使用时间和产品用量，并逐渐增加产品浓度，循序渐进改善皮肤状态。

如果浓度过高或产品使用过量，容易对皮肤造成较大伤害，产生红肿、皮肤起皮、爆痘等一系列皮肤问题。

维A酸类外用药物是处方药，必须经医生处方购买使用（妊娠哺乳期不要使用）。此外，水杨酸化妆品在使用之前，一定要严格按照说明书使用。

治疗期间，建议饮食以“少油、少糖、少刺激”为主要原则，多喝水，减少皮肤出油量，增益治疗效果。

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