株洲市二医院药剂科副主任 刘隆臻

广东省药监局事务中心 邱云

炎炎夏日，长时间戴口罩闷热不透气，皮肤容易反复出油长痘，如何防治因为戴口罩出现的皮肤问题呢？

找原因

戴口罩引起皮肤问题主要有以下3个原因：

一是没有正确佩戴口罩。一般口罩分为三层，外层为阻水层、中层为过滤层、内层为吸水层。长时间佩戴口罩会造成面部与口罩之间的环境闷热潮湿，冬天天气寒冷感觉不明显，夏天天气炎热，面部密闭时间一长就会导致皮肤毛囊皮脂腺导管上皮细胞含水量增大、体积增大，皮肤油光满面，如果急性阻塞则易引发痤疮，也就是平常我们所说的痘痘。

二是使用的护肤品不恰当。很多女性出门前都有化妆的习惯，但由于佩戴口罩使皮肤表面的水分蒸发速度减慢，加上涂有粉底定妆粉等，大量出汗容易引起脱妆。如果是皮肤敏感的人，粗大的粉底颗粒很容易引发皮肤毛囊堵塞，继而痘痘此起彼伏。

三是体质问题。皮肤是外在表现，体质则是本因，如果身体肝火旺盛、敏感肌、肥胖，即使不戴口罩也可能会有皮肤问题，口罩引发闷热不透气更是雪上加霜。

勤控油

脸部控油怎么做呢？

第一，正确佩戴口罩，定时更换口罩。选择轻便透气的一次性口罩，尽量少出门少聚集，更换口罩时可先用吸油纸吸附面部多余油脂，选用质地舒缓保湿的产品。如果长时间佩戴口罩尽量不要带妆出门，油膏状、粉霜状护肤品和彩妆品会增加出油和长痘的风险。

第二，正确洗脸控油。夏季洗脸建议根据自己的皮肤状态选择适合自己的方式方法和产品。干性皮肤的人建议冷水洗脸，洗面奶选用温和的，晚上使用后多使用保湿产品，早上清水洗脸就好；中性皮肤的人没有特别要求可以根据自己的喜好选择；油性肌肤、混合肌肤最好用热水清洗，选用控油洗面奶。

第三，控制饮食。限制多脂多糖饮食，限制乳制品、刺激性食物的摄入，多摄入蔬菜瓜果，规律作息避免熬夜。

外用+内服

如果脸上反复出痘一直不好转，可以选用酸类产品来缓解，如含水杨酸或壬二酸护肤品，局部涂抹，一天两次，促进消退。

如果经过皮肤护理、生活护理仍然效果不佳，也可选择药物治疗，如维A酸乳膏、异维A酸凝胶、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶，或抗生素乳膏如红霉素软膏、克林霉素凝胶及夫西地酸乳膏等，但药物治疗建议在医生指导下使用。

参考文献：

1.文文. 帮你去痘的小秘方[J]. 青年科学, 2010(5):1.

2.赵丽敏. 痤疮的药物治疗[J]. 天津药学, 2005, 17(6):3.

此内容为《医药经济报》融媒体平台原创。未经《医药经济报》授权，不得以任何方式加以使用， 包括转载、摘编、复制或建立镜像。如需获得授权请事前主动联系：020-37886610或020-37886753；yyjjb@21cn.com。