越来越多的80后、90后进入妈妈的角色，这些还喜欢用“宝宝”自称的年轻女性，在不知不觉中已经有了下一代。预计到2020年，90后妈妈人群占比将高达82%。作为新手妈妈，在育儿这条“升级打怪”的路上会碰到一个又一个棘手的问题，比如：宝宝为什么不吃饭？

脾胃健运知饥欲食

《灵枢·脉度》有云：“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣”，脾胃健运才可知饥欲食。

有的儿童先天禀赋不足，脾胃健运功能较差；有的儿童父母喂养失当，肥甘厚腻、生冷之物恣意喂养，再加上小儿饮食不知自节，均会导致厌食。

小儿厌食症是儿科常见的一种脾胃疾病，中医称之为“纳呆”“恶食”，该病多见于1~6岁小儿。若长期得不到改善，可导致贫血、佝偻病，并可造成患儿免疫力下降，从而使其他系统疾病的易感性增加。

1）厌食的表现

小儿厌食可轻、可重，轻症不少于两周，重症在2个月内。表现为：没有食欲也没有饥饿感，每餐进食量很少；有时呕吐，甚至腹胀、大便干燥；体重下降，皮肤干燥，头发枯黄稀少；对周围事物不感兴趣，精神不佳，易生病等。

2）厌食的起因

①喂养不当：多由饮食失节，调摄不当引起。如没按时添加辅食，或断奶后未能使小儿适应普通饮食，或予过多肥甘厚味、生冷，或不按时进食、挑食，或片面强调给予高营养滋补品，超越脾胃正常运化功能，损伤脾胃。

②他病伤脾：多病久病，病后失调，用药不当。如过用苦寒损脾伤阳；或过用温燥耗伤胃阴；尤其温热病后，津液耗伤，脾胃气阴俱虚，受纳运化失常，而致厌恶进食。

③先天不足：小儿五脏皆虚，脾胃尤显薄弱。

④情志失调：小儿易受惊吓，特别是进食时遭受责骂训斥或环境突然改变都会引起厌食。

改善厌食的实用妙方

70后关注温饱，80后关注成功，到了90后，健康养生的主题又重回话题榜。这种观念映射到90后妈妈的育儿方法上，即表现出对宝宝健康问题的重视。可是，当注重健康的妈妈遇上厌食的宝宝，无论你怎么哄都不吃，怎么办？ 

1）药物调节

小儿伤食临床上常分为虚实两型。实者，是因伤食而致脾不运化；虚者，是因脾虚而导致停食。在治疗上，实者以消食导滞为主，佐以健脾；虚者以健脾养胃为主，佐以消导。根据不同病情，选用适当的中成药进行治疗。

辅仁牌肥儿糖浆由山药、芡实、莲子、北沙参、薏苡仁（炒）、白扁豆（炒）、山楂、白术（炒）、麦芽（焦）、茯苓组成，健脾和胃，消食调中，用于小儿脾胃虚弱，不思饮食，面黄肌瘦，精神困倦。

辅仁牌肥儿糖浆的优势在于：

①配方优良，源自经典配方八珍糕；

②口感香甜，小孩喜欢，减少喂药难度；

③食药同源，家中常备，安全放心；

④诸药配伍，从根本上解决厌食积食、精神差等问题。

2）吃、静、动、捏

①吃：五谷+五果+五畜+五菜

《黄帝内经》说，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。要合理选择食谱，做到粗细调剂，荤素搭配，讲究花式品种，纠正孩子挑食偏食习惯。若有厌食倾向，可多吃山楂、喝萝卜粥、橘皮茶等。

②静：打造愉快的进食氛围

用膳要有固定地方，有适合孩子的餐具、桌椅，让孩子自己坐着吃饭；不能让孩子东跑西跑，边吃边玩，分散吃饭的注意力；父母决不能在孩子吃饭时训斥孩子。

③动：改变四体不勤

中医里脾胃主四肢，四肢的运动可以加强脾胃的运作，脾胃功能增强就能加强对五谷分解，以防出现消化问题。

④捏：捏积疗法

每日在小儿背部，沿脊柱用双手指横在背部，同时以两手拇指与食指合作，自下而上的将皮肤肌肉捏起交替而上，直至颈部，施行推、提、按等手法按摩，反复三五次，皮肤稍红即可。（程英）

此内容为《医药经济报》融媒体平台原创。未经《医药经济报》授权，不得以任何方式加以使用， 包括转载、摘编、复制或建立镜像。如需获得授权请事前主动联系：020-37886610或020-37886753；yyjjb@21cn.com。