咳嗽来势汹汹，家长们心急如焚。面对漫长的咳嗽季，家长们首先要做到不急不躁，科学的预防与护理是帮助孩子抵御病毒入侵的最佳助力。眼下正是咳嗽高发季，这份全面的“咳痰升级打怪秘籍”快收好！

咳痰中招 体质背锅

1.咳痰的三个阶段

1）滞痰期。微咳咳嗽初起，听不到痰鸣音。

2）动痰期。可听到明显的痰鸣音，排痰排毒期，痰一咳就出。

3）脱痰期。当痰全部排完以后，会有几天的干咳期。

2.小儿咳嗽的体质分型

①实热体质。《幼科要略》指出：“襁褓小儿，体属纯阳，所患热病最多。”

整体表现：食欲较好，形体发育较好或偏胖，平素怕热，口渴喜凉，大便干燥，舌红苔黄腻。

咳嗽表现：咳嗽不利、痰多黄稠且不易咯出、咽痛或伴发热、头痛等症。

②痰湿体质。小儿若饮食过量或进食不宜，超过脾胃运化能力，脾虚不运，则生痰湿。

整体表现：食少纳呆，形体正常或虚胖，易困倦，易发湿疹、哮喘等病，舌淡胖苔白腻。

咳嗽表现：咳嗽声重，痰量较多，色白质稀，食欲欠佳，易困。

③肺脾气虚体质。小儿“脏腑娇嫩，形气未充”，大多“肺常不足”“脾常不足”。

整体表现：易出汗，活动后大汗淋漓，面色白或萎黄，不耐寒热，气短少言，食欲欠佳，形体偏瘦。

咳嗽表现：反复咳嗽，迁延难愈，痰色白质清稀。

④肺阴虚体质。小儿为纯阳之体，所患热病为多，热盛日久则易伤阴，发展为肺阴虚体质。

整体表现：咽干口渴，五心烦热，午后潮热，舌红少苔。

咳嗽表现：咳嗽缠绵不愈，多为干咳，痰少质黏，咳出困难，声嘶咽哑。

技能满点祛痰so easy

小儿咳嗽时，如果家长心里没底，若出现以下症状，应尽早带孩子去看医生：

1.咳嗽超过2周，情况没有好转。

2.伴有持续的高热。

3.精神差，老是想睡觉。

4.呼吸很费力，嘴唇发青。

5.小儿烦躁不安，影响睡眠。

不过，若咳嗽不影响孩子食欲、睡眠和其他日常活动，家长不用过分紧张，多注意护理即可。做好这几点，可以让孩子舒服点：

1.选用祛痰止咳的药物。若痰液排除不畅，可能继发感染，从而加重病情。及时祛痰、排痰，有助于控制咳嗽症状。

辅仁牌小儿止咳糖浆由甘草流浸膏、桔梗流浸膏、橙皮酊、氯化铵组成。本品具有祛痰、镇咳、抗炎的药理作用，主要用于感冒、急性支气管炎、上呼吸道感染等引起的咳嗽，家长可将其作为居家备用药。

甘草流浸膏——祛痰止咳，能减少炎症对咽部黏膜的刺激，从而发挥镇咳作用。

桔梗流浸膏——宣肺祛痰、利咽排脓，主治咳嗽痰多。

橙皮酊——理气燥湿、化痰平喘，能增强君药、臣药祛痰镇咳的功效。

氯化铵——氯化铵对黏膜的化学性刺激，可反射性地增加痰量，使痰液易于排出。适用于干咳以及痰不易咳出等症。

2.鼓励孩子把痰咳出来。若能咳出痰的话，要鼓励孩子把痰咳出来，以免痰堵在呼吸道里。家长可多拍背：让孩子坐直，手握成空拳状，轻轻地拍孩子的前胸及背部（肺部位置）。

3.保证充足睡眠。让孩子多卧床休息，保证充足的睡眠有利于孩子身体康复。

4.提供干净的呼吸环境。雾霾天气尽量避免外出。如果不得不出去，最好戴上口罩，回家后及时清洗口鼻。

5.保持呼吸道湿润。适当多喝温水，保持喉咙湿润，能减少咳嗽。

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