白露之后，外则暑阳渐逝，内则微阴初生，昼夜温差逐渐增大，是脾胃疾病高发季节，当以调理脾胃为重任。

胃炎反复气skr人

胃就像一个加工车间，一些“不三不四”的东西进入后，自然会对它产生不良影响，这就是其容易发炎的内在原因。胃炎是发生在胃粘膜的炎症，持续或复发的胃炎被称为慢性胃炎。

哪些因素会导致胃炎?

1．生物因素

幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病因素，该菌主要来源于不洁的水源、手及食物。

2．饮食因素

饮食无规律、无节制，暴饮暴食，过冷或过热饮食,饮烈酒或酗酒，饮过量浓茶咖啡，过多食用辛辣食物会对胃产生刺激或损伤。

3．神经精神因素

长期处于精神紧张状态，导致神经和内分泌激素紊乱，引发胃的分泌和运动紊乱。

4．化学因素

长期大量服用非甾体类抗炎药，如阿司匹林、吲哚美辛等可引起慢性胃黏膜损害。

《养胃攻略》奉上

慢性胃炎，听名字就知道绝非“一日之寒”，通常可以通过改变生活方式来改善轻度胃炎。然而，对于一些患有严重慢性胃炎的人来说，治疗的重点将放在选择对症药物上。

辅仁牌参芪健胃颗粒，温中健脾，理气和胃。主治脾胃虚寒型胃脘胀痛、痞闷不适、喜热喜按、嗳气呃逆等症。该药方用医圣张仲景黄芪建中汤为主组方，创造性运用“全面调理、联合治疗”的理论，通过党参、当归、山楂、黄芪、茯苓、甘草、白术、桂枝、陈皮、紫苏梗、白芍、海螵蛸、土木香、蒲公英十四味中药的配伍，成就新一代“胃调理”专家。

四字养胃真诀

①吃

早上7：30左右吃早餐，一顿营养的早餐可以唤醒整个人的精神状态。粥与肠胃相得，最宜养人，如小米南瓜粥、山药粥、山楂粥等。

②喝

35℃～40℃的温水，是胃肠道感觉最舒服的温度。早起喝一杯温水，有温胃养胃之效。胃在夜间也与人同眠，早起后，胃的机能调整也需要一个适应过程。这杯温水，刚好把胃唤醒，让它做好进食消化的准备。

③睡

充足的睡眠，不只是缓解疲劳，对胃也是一剂天然良药。睡眠过程中，人的生理功能会慢慢恢复。若睡眠不足，胃部的血液流量就会降低，血流量的减少会削减胃的屏障自保能力。

④拍

早晨7-9点胃经最旺，其走膝关节，故饭后20min左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。另外，拍打小腿外侧足三里穴5min，可生发胃气、燥化脾湿。

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