深秋换季防风湿 规范用药是良方

“一场秋雨一场寒。”秋季对于风湿病患者而言，可谓是疾病防控的关键时期。深秋时节往往会出现气温骤降的情况，正常人若不注意保健预防，容易导致风湿病。老风湿病友更加需要特别注意，换季保暖没做好，容易诱发或加剧风湿病。

故事分享：照顾女儿坐月子，反而引发风湿病

58岁的罗女士患有风湿病多年，一直非常注意预防，病情控制良好。

今年8月，罗女士的女儿生了小孩，她便帮忙照顾女儿坐月子，洗衣服、做饭、做家务等沾冷水的事情比较多，起初天气刚刚入秋，气温并未太凉，罗女士心想用冷水应该问题不大，然而，近几日早上起床时，罗女士感觉手指关节僵硬、疼痛严重，热敷都难以缓解。

作为一名老资历的风湿病患者，罗女士深知这是风湿病犯了，必须马上加以重视，比如减少用冷水、干重活，注意休息，不然手脚关节疼痛将可能进一步加重，出现吃止痛药都难以缓解的情况。然而，看着刚刚出月子的女儿，罗女士心里也十分着急，很想多出一把力却不知该如何是好？

健康警戒：

换季极易诱发风湿病

中医认为：“风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹。”相当一部分风湿病患者是自身免疫系统出问题引发的，秋冬换季，易造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节部位就得不到足够的血液进行保暖。

时值深秋，很多爱美人士依旧喜欢着裙装裸露膝盖，而忽略对膝关节的保护，下肢“卫外不固”，遭受风寒湿邪的直接侵袭，将导致下肢气血无法通畅，寒湿留在经络、关节、肌肉等部位，闭塞不通而为“痹”，引发肢体、关节等处的疼痛，极易成为急性风湿的病因，时间一长，更可能演变为慢性风湿。

众所周知，一般的镇痛药都或多或少有一定的副作用，所以，选择镇痛药时必须注意药品副作用，尤其是老年风湿病患者。

与其他非甾体抗炎药相比，洛列通用于临床后的副作用发生率较低，且不会随年龄增长而增高，没有年龄上的限制；同时，洛列通作为前体药物，在肠胃道不起作用，吸收入血后方成为活性体，故对胃肠道刺激小，餐后服用该药，可以进一步减少胃肠刺激，促进药物吸收。

对症治疗：

规范用药延缓病情发展

事实上，目前风湿病还没有根治的办法，只能针对症状，用药缓解疼痛、延缓病情发展。

根据疼痛的分级，风湿痛是属于中-重度疼痛，而市场上普通的止痛药，都是用来缓解轻-中度疼痛的，如果用来止风湿痛，效果就不太明显。

洛列通的主要成分为洛索洛芬钠，这是一种苯丙酸类非甾体消炎药，具有镇痛消炎作用，尤其是镇痛作用较强，属于强效镇痛药类。它专门应对中-重度疼痛，例如手术后疼痛、外伤后及拔牙后疼痛、类风湿性关节炎、变形性关节病、腰痛症、肩周炎、颈肩臂综合征的疼痛等。

显然，对于止风湿痛，洛列通是很对症的，它能更大程度地缓解患者的痛苦。此外，服用此药应谨遵医嘱或严格按照药品说明书，不可自行增减用药剂量。

用药禁忌方面，具有如下病症的患者不可使用：消化性溃疡患者、严重血液异常患者、严重肝损害患者、严重肾损害患者、严重心功能衰竭患者等。

时令保健：

1.风湿不仅仅是“老寒腿”

很多人提到“风湿”，都会忍不住想到老寒腿，但是风湿病并不是老年人的专利。

风湿病实际是一组疾病，主要是由于风、寒、湿、创伤侵入人体，形成痹毒并附着于人体骨骼软骨，尤其是软骨处，破坏软骨，进而损伤骨骼和与骨相关的硬组织引起骨、肌、腱的肿、胀、疼、麻痹等症状，类风湿性关节炎、红斑狼疮、骨关节炎、痛风都属于风湿病的范畴。

不难看出，风湿所引起的症状主要为局部性或全身性疼痛，其病症属“痹症”类，常见症状有头痛﹑发热﹑微汗﹑恶风﹑身重﹑小便不利﹑骨节酸痛﹑不能屈伸等；关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程。

因此，如果早上起来，手脚或是全身关节僵硬，时间持续1小时以上，就有可能是类风湿性关节炎在“作怪”，最好及时到医院诊治。

2.秋季适度运动防风湿邪气

预防风湿病的发病或复发，就应该在日常生活中做好护理。

首先，要避免风寒湿邪侵袭，防止受寒、淋雨和受潮，尤其是关节处要注意保暖，不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

另外，不要贪凉暴饮冷饮，不要卧居湿地等。劳动或运动后，不可在热汗未干时入水洗浴，贴身衣服汗湿后应及时更换洗净，并开窗通风，以通气去湿；垫褥、被盖也应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥。还需要注意的是，秋天清晨起床时要注意保温。

其次，在病情许可的情况下，应适度进行运动。秋季运动可以改善血液循环及代谢，增强体质与毅力，利于改善和恢复关节的运动功能，预防关节骨质疏松和肌肉萎缩，减少关节强直与畸形。但要避免过度以及造成外伤，宜选择打太极、散步等缓和的运动。

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