随着气温的升高，生冷凉饮增多，各种串随处可见，“吃货们”已经嗨起来了！但要小心的是，当你肆无忌惮地胡吃海喝的时候，疾病已经悄悄来临。进入夏天，辣、脏、冷、酒，食源性疾病风险随之加大，更易发生脾胃不和及脾虚、脾寒等。

脾胃不足，百病丛生

“脾胃不足，百病丛生”，可见脾胃是身体的轴心。如果脾胃出问题，就会导致气血不足，人体失去了气血的濡养，抵抗力会下降，身体就会爆发各种疾病。

脾胃出毛病，症状大致为：纳呆、嗳气、泛酸、腹胀、腹痛、腹泻、便溏。除此之外，还有一些脾胃不好的自查法，如下：

1.睡觉时流口水  “脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。脾气充足，涎液才能正常传输，老老实实待在口腔里，不会溢出。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了。

2.脸色发黄  脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚胀、腹泻或便溏。

3.睡眠不好  “胃不和，卧不安。”脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。

4.鼻头红或青  如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。如果鼻头发青，并伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

留意你的胃

“十个胃病九个寒”，尤其到了夏天，面对诱惑管不住嘴，导致脾胃寒气重。

夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，很多脾胃虚寒型的胃病也在此季大爆发。

“脾胃虚寒”为中医术语，是指脾胃阳气虚衰、阴寒内盛所表现的证候。多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、久病或忧思伤脾等所致。随着生活水平的提高，生活习惯的改变，越来越多的人患上慢性胃炎，而且患病人群正趋向年轻化。

辅仁参芪健胃颗粒，方用医圣张仲景黄芪建中汤为主组方，通过党参、当归、山楂、黄芪、茯苓、甘草、白术、桂枝、陈皮、紫苏梗、白芍、海螵蛸、土木香、蒲公英十四味中药的配伍，温中健脾，理气和胃，主治脾胃虚寒型的慢性萎缩性胃炎。

脾胃虚寒的主要临床表现包括:（1）痛隐隐，疼痛得温或按压则稍减，劳累、食凉或受冷后疼痛发作或加重。（2）腹胀纳少，口泛清水，神疲乏力，手足不温。（3）大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱无力。（4）女性出现带下清稀、腰腹酸沉之类的症状。

辅仁参芪健胃颗粒治病机理独特，运用“靶向包裹”技术，特有的生物活性物质直接吞噬黏附在胃黏膜上的病菌，继而包裹菌体将其杀灭，随粪便排出体外。还可以为黏膜细胞补充营养，使萎缩的胃腺体功能恢复，从而调理胃内环境。

想要安然度夏的“吃货们”，饮食有度，家中常备辅仁参芪健胃颗粒，安抚好你的胃。

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