生完孩子便不能再恢复产前的靓丽可人？千万不要有这样的想法，看看第二次产后复出的小S，不是依然拥有完美的“S”身材吗？当然，小S是在五星级月子中心调理的身体，而靓妈咪们针对产后可能出现的种种情形，在家中也有应对妙方哦！

　　不做“肥妈”

　　怀孕易引起女性“气虚”和“血虚”，从而导致虚胖、腹壁松弛，严重者还可发生内脏下垂。而且，据中医权威专家分析，如果错过产后修复这段减肥最佳期，以后等体形定型再减肥将变得相当困难。

　　【调理法】

　　通过中医针灸、耳穴、刺络拔罐、穴位埋线等经典方法，可改善内分泌平衡，补益气血，纠正虚胖体质。该法特别适合体质差的产后女性。结合腹壁整形及吸脂术，减肥效果更佳。

　　补好“弱身子”

　　分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。

　　【调理法】

　　中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复。产后女性可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。另外，使用五加生化胶囊进行治疗，补肾益气、养血和血，可加快身体的恢复。

　　让血脉“畅通”

　　分娩时胞宫的脉络被损伤，导致脉络淤阻不通，旧血停留，经气郁滞，从而出现腹痛、腹硬满、恶露不尽等瘀血停滞的症状。

　　【调理法】

　　经常对腹部施以自我按摩，可以促进血脉流通；也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花等进行食疗。另外，使用五加生化胶囊进行治疗，祛瘀生新，可加速瘀血的排除。

　　做“无斑”女人

　　妊娠期间激素变化，会引起皮肤色素细胞功能增强，导致面部出现咖啡色的斑块，即妊娠斑（亦称蝴蝶斑）。一般认为与肝肾不足、精血亏虚有关。另外，新妈咪还会出现便秘、头晕、精神差、皮肤干涩等，从中医角度看，都是“气血阴虚”的表现。

　　【调理法】

　　中医可运用针灸、耳穴、脐疗、中药熏蒸、拔罐、刺络拔罐、刮痧、穴位埋线、中药口服、穴位敷贴等多种方法，纠正内分泌失衡，改善局部皮肤代谢与血液循环，促进皮肤色素吸收，令黄褐斑逐步减淡至消失。

　　“温”出健康妈咪

　　女性产后由于气虚血弱而致身体对环境的适应能力下降，产后经常怕冷怕风，容易患感冒、关节冷痛。

　　【调理法】